Propósito, TED Talks

MINDFULNESS, MAIO E O PODER DE ESTAR PRESENTE

Acordar, ir trabalhar, voltar para casa, pagar contas, assistir series ou ler, dormir e repetir. Basicamente essa era a minha programação diária no último ano e eu sequer havia me dado conta disso.

Vivemos em uma época onde quase nunca estamos de fato presentes. É fácil ver uma mesa de almoço no trabalho onde todos estão focados em seus celulares, observando pessoas, histórias e fatos distantes, sem sequer prestar atenção ao que acontece ao seu redor. Comemos no automático, sem entender ou se preocupar com a origem do alimento que consumimos, compramos coisas que não precisamos e nunca paramos para pensar na razão disso.

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